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■火曜合練

どうも、宮本です。
最近大分暖かくなってきましたね。そのせいで花粉がね・・・

昨日は3人でしたが、現状が違いすぎたので、ペースはバラバラでやりました。
僕は学内3周+緑ヶ丘1周、だいたい10キロぐらいをジョギングしました。
結果:16'42"-16'05"-15'52-4'21" 合計53分(ave.5'20"/kmぐらい)

3周目くらいから右のふくらはぎがかなり張ってきました。筋力が落ちてる&フォームが悪いということでしょう。
なにより身体が重いです。疲労がというより、文字通り‘身体が’重かったです。

今週東大記録会があります。僕は日曜日にマラソンがあるので出場しませんが、皆さん出ませんか?
練習つめてない人も多いと思いますが、現状把握、いやT.T.ぐらいのつもりでもいいかと思います。有料ですが
これからの計画とかも立てやすいと思うので是非出てください!!意思が決まったら連絡ください。
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■コメント

■Re: 火曜合練 [adachi]

20日の5000mは就職活動で出れませんね。出ても1500mになると思いますが、スピード練習を全くしていないのでとても不安です。

昨日の練習は学内4週でした。

結果:16'10"-13'01"-12'55"-12'18 合計54分24秒

あまり練習はできていませんが、最低限度の体力は何とか維持はできているのでしょうか?

■Re: 火曜合練 [まじいい]

最近また練習できない日が続いてしまいましたが、
金曜朝までに仕事を片付けて、東大には出たいです。
うまく行けば大学ベストが出るんじゃないかな、と
思います。
行けなかったらごめんなさい。

■ [M1のK]

お久しぶりです。
神山です。

今日は某社の面接でした。
マラソンのダメージがまだあるので、明日も休養させていただきます。
代わりに、4/18と4/26の横浜市民大会に、5000mと1500mに出場予定です。

■Re: 火曜合練 [まじいい]

出た人、応援の人おつかれさまでした。
行けなくてごめんなさい。
みなさん結果はどうだったのでしょうか?
というか誰が出たのでしょうか?

記録会は、たぶん4/19の日体に出ます。たぶん。
明日(今日?)の合練には行きます。
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