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■横浜市民大会3日目と火曜合練

神山です。
一昨日4/26(日)に横浜市民大会で1500mを走ってきたので、まずはその報告をします。

タイムは、4'29"05でした。
久々のスパイクを履くレースだったので、ウォーミングアップから、ともかく試合の感覚を思い出すつもりで望みました。

レース自体は1000mぐらいまではまずまずでした。
あまりに強風だったため、先頭についていく形で行き、ペースは69"-72"。
1000mからはペースアップと考えていたんですが、飛び出すタイミングが一歩遅れました。
少しポケットされたため出遅れ、そのまま追いつかず予選敗退で終わりました。

走り込みは不足してますが、それ以上にも上半身も弱いなとも実感しました。
それなりに得られることがあった、大会だったと思います。
応援の皆さん、ありがとうございました。



今日は、宮下とガス橋まで12km走りました。
ペースは、キロ5→4分15秒ぐらいだったと思います。
疲労があり、少し自分には辛かったです。
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