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■今日の火曜合練

宮下です。今日の練習はガス橋までの往復をキロ4’50”程度で行いました。
14大が終わってすぐということもあり、参加人数も3人と少しさびしい感じでしたが、走ったことで試合の疲労も軽くなった気がします。
春のシーズンも終わりに近づき、予選会の標準記録を突破する機会も少なくなります。特に5000mの経験が少ない方、またはしばらく出ていない方は記録会など出られる時にどんどん出て、秋のシーズンにつながるようにしましょう。
因みに僕は7月末の渋谷区陸上競技大会に3000mで出た後、10000mに向けて練習をやっていくつもりです。
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