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■土曜合練

宮本です。
今日は学部生との土曜練習に混ぜてもらいに行きました。これからもちょくちょく・・・いや、しょっちゅう混ぜてもらうつもりです。
時間をみてみなさんも混ぜてもらいましょう!!

僕の今日の練習は、はっちーとキロ5分くらいで二子玉川までの往復、80分ジョグをしました。
水曜日くらいから体調を崩しており、微熱が中々治まらなかったのでほぼ1週間ぶりくらいの練習でした。
やはり、まだ距離、時間ともに体がついていかず、帰りはちょっと脱水気味になり、ラスト10分くらいは止まっていました。
現状を考えると、病み上がりのわりにはまずまずだったと思います。
これからもっと暑く、湿気の多い季節になると思うので、給水のことを考えなら練習するようにして、
効果的に走り込んでいこうと思います。

駒沢公園である渋谷区の記録会の申し込みは水曜日までです。
外務に負担をかけすぎないようにするために、なるだけ早めに申し込みましょう。
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