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■初合練

宮下です。昨日の合練では久しぶりにスピード練習をやりました。
内容は3000m‐2000m‐1000mで、それぞれ10'20",6'35",3'09でした。
自重したつもりがそれでも厳しい走りになってしまい、最後の1000mは吐きそうで上げ下げの繰り返しで特にひどかったです。
これからは十分に走り込んで10'00"-6'30"-3'00"では走れるようになりたいと思います。

それにしても今年は新入生が多くて、速い人も相当いましたね。学部生に負けないように頑張りたいと思います。
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