FC2ブログ

■スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

■久しぶりの合練でした

Φ酉です。
授業に行くついでに数カ月ぶりに部活に参加しました。
メニューは1000m×5(R=80")でした。
タイムは3'00"5-3'01"1-3'01"4-3'01"6-3'02"4
昨日までの疲れが溜まっていたので、設定タイムはこの前一人で走った時の1000m×7と同じ3'05"。
いざ走ってみると筋肉痛で足の動きが悪かった気がしますが、予想以上に走れました。
フォームを崩さないようにある程度抑えて走っていたので、少し余裕がありました。
多分現時点の全力だと上のタイムに大して2~3"上乗せといったところでしょう。
最近体がずっとだるいですし、練習量も減っている、さらに体力も完全には戻っていない感覚があるんですが、走れているって状態が続いています。
どうしたことでしょう?
スポンサーサイト

■コメント

■コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

 

プロフィール

東工大・陸上競技部

Author:東工大・陸上競技部
FC2ブログへようこそ!

最新トラックバック

検索フォーム

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。