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■今週の練習

kasaです。
月曜 農工戦 800(1'59)5000(15'27)
火曜 個人  35分ジョグ
水曜 横国  1000×5 r=200M(60") 2'50(61)-3'01(58)-2'52(61)-2'59(65)-2'48
木曜 個人  50分ジョグ (途中深澤と会ったため20分くらいWALK、学内1周もやった)
金曜 個人  15分ジョグ +ドリル+ 流し3本
明日 合練  1000+600+300

水曜は疲労が半端なかったですが引っ張ってくれる人がいたので余裕を残してできました。
横国の14分台持っている子がうちを受けてくれるみたいです。今日慶応の子も連絡がありました。
今年は正直厳しいですが東工大現4年が4人切ってくれれば、来年無理ではないかなと思います。そろそろ出願なので院のホームページ(学部のアドレスにmasterを足す)を充実させなければ。
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