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■横浜市ないたー

宮下です。土曜日に横浜市ナイターの5000mに出場しました。
結果は16'49"34で、覚えている限りでは学部1年以来の50秒切りです。

実は月曜に持病の発作が起きて、正直出るかどうか迷ったのですが、
毎年割と納得のいく結果が残っている好きな記録会だったので、調整なしで強行出場しました。

ここ最近のレースは入りからイーブンを意識しすぎて3'20"より速く入ることがなかったので、
今回は思い切って3'15"ペースでいけるところまで行ってみようという課題です。
その結果2000mまでは78"/周でいけましたが、3000mを過ぎるころには86"まで落ちる始末…
自分はラストそこまで上げられないので、せめて3000mまで粘って78"、4000mまでは80"を保ちたかったな~と。

とにかく箱根予選の締め切りまでは(理工系は1500mにのみエントリーなので)あと1試合。
今度こそしっかり調整して目標を達成したいと思います!
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