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■北海道合宿

横浜市ナイターお疲れ様です。

宮下さんお疲れ様です。29℃で湿度が高くてですから涼しくなれば自己記録どころか、もっと上ももねらえますよ。

そのほか学部生もお疲れ様でした。

22大の場所で皆さんそこそこ走れたのは収穫だと思います。昨年の様なコンディションならば今回の記録よりかなり上がるのではないでしょうか。

さて、みなさんが暑さに苦しんでいる中 私は北海道で涼んでました。

ちゃんと研究もしてましたよ。

初めの3日間は。

残りの7日間は Run Eat Sleep Repeat でした。

幸せだった―。

12000PRを3回やったんですが あがりの5000 15分40秒くらいで3回とも行けたりと、質は高かった。

しかし。フリージョグは最大で40分しかやらなかったりと量は合宿とは言えない感じでした。

涼しいところで質の高い練習を10日間したって感じですかね。

あとは20km走30km走3000×4とかやりました。来年は有志でまた北海道合宿しましょう。補助金が出るとかなんとか。

そして昨日帰京。

早くも暑さにやられています。

体調不良になることにおびえながらもひそかにいろんなタイトル、記録を狙っていきます。

かさはらけい
 

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■コメント

■Re: 北海道合宿 [kasa]

最近コメントないね。
アンオフィシャルサイト更新したよ
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東工大・陸上競技部

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