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■BM合練7

横山です。


先週のBM合練は雨のため中止(各自)としたので、今日は2週間ぶりとなりました。

今日は私の都合で時間・連絡が不規則になり、迷惑をかけました。すみません。

今日集まったのは、小林,柴田,吉竹,永瀬,藍野,後藤,横山,宮下さん、だったと思います。
もう少しいたかもしれませんが、夕闇&裸眼だったのでわかりません。

今日はjogを行いました。
まず全員で人工芝のグラウンドを40'jogし、それから少しばらけました。
横山と小林は40'で終了、宮下さんはそのまま芝でjog、その他は学内コースに行ったと思います。
40'jogのペースは4'40-5'/kmくらいかと思います。

今週末に東大での競技会があり、また昨日の日体で走った選手もいるので、今日は軽めにしました。


来週横山は夕方の練習には参加できません。

東大の翌日で、かつ奥多摩駅伝の週でもあるので、30'jogくらいでもいいかな。
だったら昼休みに行うのも可能かな、なんて考えてもいます。



今週末の東大には多くの人が参加すると思います。
BM合練の成果を発揮しましょう!!
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