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■火曜合練

久しぶりに火曜の練習に出た宮下です。昨日は神山先輩とグラウンドで30分ジョグをしました。
午前中時間があったので、60分くらいやった後でしたが、どちらもスローで行ったので、
疲労は感じませんでした。
考えてみれば復帰後は日を空けずに練習したのも2部練(と言うにはおそまつですが)も
初めてというわけで・・・
ジョグができるまでには戻ったので、次はトラックでペース走,インターバルにつなげて行きたいです。
とは言ってもやはり走らなかった期間が長かったので無理せず春に無理に合わせるより、夏を経て秋のシーズンにレースで結果を出せるような感じでやるつもりです。
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■コメント

■Re: 火曜合練 [みやもと]

連続で休んでしまい申し訳ありませんでした。

>宮下
走れるようになってよかったね!!
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