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■農工合練

まじいいです。
今日あった農工合練に参加しました。

メニューはインターバル 1000*5 (r=3'30)で、
ave 3'23、ラスト 3'05でした。

トラックでのインターバルは約1年ぶりでしたが、
まずまず走れました。
スピードを出してる感覚がないのにペースが
上がってたのは良かったです。
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東工大・陸上競技部

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